地域福祉課　介護予防係です。

 

新型コロナウィルスの影響で、自宅にいる時間が長くなっていることと思います。

そこで、自宅で取り組めるタオルを使った貯筋体操を紹介します。

生活に運動を！！体力維持に努めましょう。

動画はこちら⇒https://www.facebook.com/inabeshakyo/