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介護予防サービス

青空教室 運動コース

体操を中心として、週1回運動に取り組んでいます。座位・立位での貯筋体操・道具を使った運動などに取り組むことで、定期的な運動習慣を身につけ、運動機能の維持向上を図ることを目的としています。

  ※申込不要

       体操動画を紹介しています。

  ・貯筋体操(座位)   ・貯筋体操(立位・座位)   ・毎日トレ   ・セラバンドトレ

  ・タオルトレ    ・新聞棒トレ     ・壁トレ   ・タオルトレ(3分編)

  ・口腔トレ

  ※各トレの箇所をクリックすると動画に飛びます。

期 間令和3年4月2日~令和4年3月28日 
会 場北勢市民会館 ①さくらホール(月曜日)②2階視聴覚室(金曜日)
日 時週2回 月・金曜日 10:00~11:30 ※祝日など除く
利用料200円/1回
対象者市内在住でおおむね65歳以上の方

 

青空教室 園芸コース

  園芸作業を中心として、年間を通して実施しています。いなべ市農業公園ガラスハウスにて園芸作業に

  取組んでいます。花苗の育苗、花壇の植栽、草木を使ったクラフトづくりなどを行っています。

  また、レクリエーションも取り入れ、健康増進を図るメニューを提供しています。

期 間1年間
会 場いなべ市農業公園ガラスハウス
日 時3週に1回 月曜日・火曜日・木曜日のいずれか 10:30~15:00
利用料500円/回
(別途昼食代500円)
対象者・市内在住で概ね65歳以上の方
・身の回りのことが自分でできる方

青空教室 介護予防セミナー

専門職(リハビリ、栄養、歯科など)運動機能・栄養、水分・口腔などの介護予防に必要な取り組みを伝える介護予防セミナーを行います。

 

期 間前期 4月~9月
後期 10月~3月
会 場北勢市民会館 2階 視聴覚室
日 時前期 4月28日(水)、5月26日(水)、6月23日(水)、7月28日(水)、8月25日(水)、9月22日(水)
後期 10月15日(金)、11月19日(金)、12月17日(金)、1月21日(金)、2月18日(金)、3月18日(金)
※開催時間 13:30~15:00
利用料無料
対象者市内に住所を有する方

 

青空教室 出張型介護予防啓発

地域に出向いて、介護予防の必要性を伝え、家庭や地域での活動を推進します。

期 間令和3年4月1日~令和4年3月31日
会 場地区の方や各団体が集まる場所
対象者市内地域(地区・各団体)の方すべて
時 間15分~1時間  ※ご希望の時間で対応します。

 

介護予防・生活支援サービス事業 通所型短期集中予防サービスC
はつらつ教室

「話し相手を見つけたい」「もう少しカラダを動かしたい」「買い物など外出もしたい」などと感じていたら、教室に参加して、元気を取り戻しませんか。
教室では、仲間との会話や楽しくカラダを動かすことで、意欲を高め、はつらつとした生活が送ることを目指します。

 

期 間3~6ヶ月
会 場員弁老人福祉センター/北勢福祉センター
日 時(員弁):水曜日・金曜日 10:00~12:00
(北勢):火曜日・木曜日 10:00~12:00
利用料1回 300円(1割負担) ※介護保険負担割合により2割(600円)、3割(900円)となる場合あり。
対象者要支援者及び事業対象者
(基本チェックリスト該当者)

参加希望の方は包括支援センターにご連絡ください。

 

その他

  • 青空教室(園芸コース、運動コース)・はつらつ教室は、無料で体験利用できます。

お問い合わせ先

いなべ市社会福祉協議会 地域福祉課 介護予防事業係
〒511‐0428 三重県いなべ市北勢町阿下喜2624番地2

TEL 0594‐41-2944/FAX 0594‐41-2949

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