介護予防事業係です。

コロナ過で自粛が続く昨今ですが、皆さんは毎日介護予防に取組んでいますか？

何をしたら良いかわからない等で、いつもより活動が減っていませんか？

そこで、手軽に毎日取り組めるトレーニング（毎日トレ）を紹介します。

※3分で誰でも行える内容です。

ぜひ楽しみながら取り組んでください。

動画はこちらから。