介護予防事業係です。

６月１日に配信した”毎日トレ”試していただけましたか？「まだ」という方は是非！！

今回は椅子に座ったトレーニング（座位トレ）を紹介します。

今回も気軽に取り組める内容です。（３分間）是非チャレンジしてください！！

コロナ過ではありますが、介護予防に心がけましょう

動画はこちらから